- 透過Brain Breaks遊戲及師生分享生活經驗時段,讓師生及生生之間建立關係,學生以情緒樹表達情緒,老師可適時與學生溝通,加強學生內在資源,能夠找到支援及梳理情緒的方法,照顧個人身心靈健康發展。
- 透過活動,讓學生認識及發掘個人二十四性格強項(24 Character Strengths),發揮個人所長,全
情投入於生活中,建立成就感,逐步邁向幸福。
24 性格強項與我們的生活息息相關,並能為我們的生活帶來各樣好處,例如:
- 透過認識及發掘自身擁有的性格強項,可提升生活的滿意度
- 察覺及運用性格強項,能夠減低生活壓力
- 透過運用性格強項能增加活力、自信及正面情緒
智慧與知識 |
創造力 Creativity:多運用創新及有效的方式思考及做事 |
勇氣 |
勇敢 Bravery:遇到困難和挑戰時不會退縮 |
仁愛 |
愛與被愛 Love:珍惜與人的密切關係 |
公義 |
團隊精神 Teamwork:盡自己所能,以正途為團隊作出正面貢獻,並與隊員建立良好的合作關係 |
節制 |
寬容Forgiveness:能原諒別人的過錯,不懷仇恨 |
靈性及超越 |
對美與卓越的欣賞 Appreciation of Beauty and Excellence:從生活體驗中,留意和欣賞生活中的美麗和富技能之處 |
資料來源:Positive Education Hong Kong、有品日誌